suntan

Posted by YokoKelley Fri, 16 Apr 1999 00:00:04 GMT

日焼け

ひやけ

太陽光線から皮膚を保護するためにサンスクリーンを塗ることは、一般の知識となりましたが、UVA、UVB、UPF 等と次々に新しい言葉が出てきています。簡単に説明して下さい。

紫外線（Ultraviolet rays）は、波長の長さによって、長波紫外線（ultraviolet A、UVA）、中波紫外線（ultraviolet B、UVB）、短波紫外線（ultraviolet C、UVC）に分類されます。その内、我々の問題になるのは、UVAーしわの原因、あるいは、皮膚ガンの原因ともいわれる、UVBー日焼けの原因の２つです。

サンスクリーンを購入する際は、この両者をブロックすることを確かめましょう。サンスクリーンの効果は、SPF（sun protection factor）で表わされ、SPF１は、１０分皮膚を紫外線から守ることを意味しますから、SPF15とあれば、１０分x１５＝１５０分、即ち、２時間半効果があるわけですが、戸外に出る３０分前、あるいは少なくとも１５分前に塗って良く皮膚になじませる事が重要です。サンスクリーンの成分には、紫外線を吸収するものと紫外線を反射するものに分けられます。zinc oxide, titanium は後者に属します。サンスクリーンは高温にさらされると効果を失いますから、冷所に保存することが必要です。又、時期がたったものも効果を失いますから使わないように。

日焼け　（ひやけ）　suntan
日焼けがひどくなると　（ひやけがひどくなる）　sunburn
日焼けする　（ひやけする）　get suntanned, get sunburned
アレルギー反応　（アレルギーはんのう）　allergic reaction
しみ　spots
しわ　wrinkle
そばかす　freckles
皮膚ガン　（ひふがん）　skin cancer
かゆみ　itching
かぶれ　skin rash
発疹する　（ほっしんする）　eruption (have skin eruption)
皮膚科医　（ひふかい）　dermatologist

The sunlight is getting stronger. I should use sunscreen.
I have had an allergic reaction to sunscreen.
My face became itchy and some of the itchy parts were red and swollen.
I think my skin reacted to some of the ingredients.
What kind of sunscreen should I use?
I prefer a sunscreen that is not sticky.

日差しが強くなってきたので、日焼け止めクリームを塗ろうと思います。
以前に、日焼け止めクリームを塗って、アレルギー反応を起こしたことがあります。
顔にかゆみがあって、部分的に赤く腫れました。
何かの成分が私の体質に合わなかったようです。
どんなタイプのサンスクリーンを使えばよいでしょうか？
あまりベトベトしないものがいいのですが・・・

一言おせっかい

サンスクリーンは一年を通じて使用することがすすめられています。