Sports medicine

Posted by YokoKelley Sun, 15 Aug 1999 20:15:51 GMT

スポーツ医学

スポーツいがく

オリンピックで活躍して注目を集めた女性ランナーが、まだ３０歳代の若さで心臓発作によって死亡しました。長年、トレーニングを重ねてきたスポーツ選手の心臓障害による突然死が時折伝えられます。プロ・アマチュア、年齢を問わず、それぞれ個人に合ったスポーツの種類やかかわり方があると思うのですが・・・

激しい運動をしている時は、心臓の拍出量（送り出す血液量）は、通常の１分間、５リットルが、２０リットルに増加し（健康な成人男子の場合）、同時に拍数は、３００パーセント増加します。こうすることにより、筋肉の必要とする酸素が血液によって運ばれます。心筋自体への血流も４倍増加しますから、運動する際、健康な心臓がいかに大切かお分かりと思います。激しい運動でない場合でも、いきなり始められるのは問題を起こす原因となります。自分の体力に合った範囲を少しづつ馴らしていかれることが重要です。スポーツ検診は一般の健康診断と変わりありませんが、受診の目的として、スポーツ（sports activities）と申し出られると良いでしょう。かかりつけの医師の所でやってもらえます。

脈拍数　（みゃくはくすう）　pulse rate
心拍出　（しんぱくしゅつ）　heart rate
肺活量　（はいかつりょう）　vital capacity
頻脈　（ひんみゃく）　tachycardia
徐脈　（じょみゃく）　bradycardia
不整脈　（ふじょうみゃく）　irregular pulse (arrhythmia)
高血圧　（こうけつあつ）　hypertension
低血圧　（ていけつあつ）　hypotension
突然死　（とつぜんし）　sudden death
息切れがする　（いきぎれがする）　shortness of breath
脈拍が早い／遅い　（みゃくはくがはやい／おそい）　fast(slow)pulse
胸が締め付けられるような　（むねがしめつけられるような）　tight chest
胸が苦しい　（むねがくるしい）　pain in the chest
循環器系　（じゅんかんきけい）　circulatory system
呼吸器系　（こきゅうきけい）　respiratory system
スポーツ医学　（スポーツいがく）　Sports medicine

I plan to participate in the Honolulu Marathon.
I'd like to get a physical to make sure that I don't have any health problems.
I think I am good at sports.
I started running a month ago with the intention of participating in the marathon.
But, soon after I start, I have shortness of breath and start panting.
I have never been told by physicians that there is anything wrong with my circulatory and respiratory systems.
I have not had any major illness in the past.
I have rarely caught a cold.
I do not take any medicine.

ホノルルマラソンに出場するつもりです。
健康診断をして、健康に問題がないことを確かめておきたいのですが・・・
運動神経は良い方です。
１ヵ月前からマラソンの出場に備えてトレーニングを始めました。
でも、すぐに息切れがして、呼吸が苦しくなります。
循環器や呼吸器系統に異常があると医師に言われたことはありません。
今まで特に大きな病気をしたことはありません。
風邪も滅多にひきません。
現在、薬は何も服用していません。

一言おせっかい

"Slow and steady wins the race"
やはり、それぞれのペースに合わせて、ゆっくり着実に取り組む者が最後の勝利者になるのではないでしょうか。