What most of all Nebraskans are excited about is every, single movement of the University of Nebraska Lincoln’s football team. “The Cornhuskers” is the team’s nickname, which is also the state’s nickname. The team’s fans behave just like fans of pro-baseball teams or soccer teams in Japan, or high school football teams in Hawaii. Because the Huskers have not been doing well in this season, the fans are not happy, to say the least. Then, in October, the team lost, big time, to a team which was regarded as weak (i. e., low in the division, 116th out of 119th!). The fans exploded. The University of Nebraska’s chancellor himself had to appear in the media to announce the firing of the athletic director! To be frank, I was not much interested in the sports scene, but was forced to pay attention to what was going on because all day, the only news you heard was about the Huskers. I learned that the wins and losses of the local college football team could not be ignored. Obviously, the local economy is affected greatly by that.


ネブラスカ州民がこぞって熱狂するのは、ネブラスカ大学リンカーン校のフットボールチームの一挙一動です。

チームのニックネームはハスカーで、これはトウモロコシの皮を剥く人の意で、ネブラスカ州のニックネームでもあるのです。ファンの様子は、日本のプロ野球やサッカーファン、ハワイの高校フットボールファンに負けずとも劣らずです。

このハスカーチームが今季成績不振で先が思いやられていたところ、10月に弱いとみられていた或るチームに大敗して、ファンの不満が一挙に爆発。とうとうネブラスカ大学の学長自らメデイアに会見して、大学運動部長の解任を発表しました。

白状すると、私はさして興味を持っていなかったのですが、この解任発表の日、テレビは一日中、そのニュースで持ちきり、あらためて事の重大さを悟りました。

ニュースを追っていて解ったのは、ハスカーチームの成績はフットボールだけに止まらず、州全体の経済に少なからぬ影響を与えるらしいということでした。チームが勝ち続けていると、ファンもつい財布の紐を緩めるということでしょう。

（ハワイパシフィックプレス連載）

｢スキンケア｣です。

〇　化粧品

私は、激烈乾燥肌でした。いろんな化粧水、クリームを使ったけどだめだった・・・。

そんな時、患者さんのご家族がたまたまエステをしていて、無料で受けさせていただきました。
その化粧品が、私の肌にとても合う。出会いとは、どこに転がっているかわかりません。
自分にあう化粧品を使うってほんとに大切。



〇　保湿

常に、化粧水をスプレーに入れて持ち歩いてます。
乾燥したときは顔にシュッと。
保湿クリームも冬には常備。

逆に、夏は汗をかくので、いつでもふけるようにウェットシートを持参。
訪問リハビリだし、今年の夏はかなり暑かったので、フル活用でした。

お風呂上りの保湿も大切です。
最近発売された、｢バスパス｣というぬれたままでも使えるオイルが潤いにとってもいいです。



〇　洗顔

洗顔は、よい方法にはいろんな説があるみたいです。

①　化粧落とし→普通の洗顔

②　化粧落としのみ

③　朝だけはぬるま湯で洗顔

など色々です。化粧落としも、ジェルタイプ、オイルタイプ、クリームタイプといろいろです。
肌にやさしいという意見が多いのは、クリームタイプのようです。その人に合った洗顔方法が良いようです。



〇　パック

佐伯チズさんという美肌のスペシャリストが ｢コットンパック｣ を薦めています。
コットンにたっぷり化粧水をしみこませて、乾燥している部分にはります。
その上にラップを置くとさらに効果的。

５分くらいが目安です。長くしすぎると、
水分が蒸発して逆に乾燥してしまうので注意です。

市販で売っている、化粧水をしみこませたシートパックも良いよいです。



〇　入浴剤

入浴剤は色々あります。肌にいいと書いていても、あまりき効かないものもあります・・・。

色々と試しましたが、私の実感は、大手メーカーの入浴剤はあんまりよくない気がします。
口コミで聞いた、天然塩を使った｢クナイプ｣という入浴剤がとてもよかったです。
やっぱり、色々試して自分合うものを探すのがよいのでしょうねー。

「食事」です。

今まで、忙しくて、インスタントものが多かったのですが、
極力、食べないようにしています。
でも、忙しいときは食べちゃいます。



〇　豆乳

肌に効果があったと思うのは「豆乳」。
飲みすぎると太るので、朝１杯飲みます。

ココアなどを混ぜると、とても飲みやすい。
肌のしっとり感が違います。



〇　水

乾燥肌にはやはり 「水」 をたくさんとることが大切。
今まで、あまり意識してませんでした。

でも、意識的にお風呂の後とかに、
しっかり水分をとると、やはり違います。



〇　辛いものを食べない

私は辛いものが大好きで、キムチをたくさーん食べてました。
豚キムチ美味しいし・・・。でも、肌にはよくないみたい。
カレーもスパイスが多いので、あまり食べないようにしてます。



〇　サプリメント

これが、一番効果があった。

今まで、サプリメントに頼るのは嫌いだったのですが、
口コミでいいと聞いた 「アミノコラーゲン」 を試してみました。
ドラッグストアで売っていて、飲み物に混ぜて飲むだけ。
今まで、チョコラＢＢとかはあまり効かなかった。

でも今回は、肌のツルツル、しっとり感が違う！　
数日 で効果があったので、やはり食べるものは大切なのだなと実感しました。

あと、ビタミンC。美白に良いです。肌をきれいに保つって大変だー。
私が超敏感肌だからなんでしょうけどね。でも、努力は続けます！

｢半身浴｣です。

胸くらいまでのぬるめのお湯に、20分以上つかります。
すると、汗がどばーっと。代謝アップにとても効果的です。

ということは、お肌にも良いのです。
精神的にも効果的らしいです。

江原啓之さんの本に書いてありました。
私は、本を読みつつ、お湯につかります。
本をぬらさないようにする技術が、徐々についてきました。

入浴剤をいれると、さらに癒されます。ぜひお試しあれ。

両目とも網膜にいくつか穴があいています。

りょうめとももうまくにいくつかあながあいています。

（ハワイパシフィックプレス掲載）